ヒデヨのジョムティェンビーチ便り

バンコクの南東150km、パタヤの南5kmに位置するJomtien Beachでロングステイしています

私の地域貢献ボランティア活動「ラフターヨガ」を動画でご紹介

笑いのエクササイズとヨガの呼吸法を組み合わせた「ラフターヨガ」のクラスを、ボランティアとして2012年より毎月、バンコク市内で開催しています。その楽しい模様をご紹介します。

 

現在はzoomオンラインでのワークショップを展開しています。タイと世界のみなさんを笑顔に、がモットーです。

 

https://youtu.be/mxdrKrrZbJU

 

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