ジョムティエンビーチ便り

バンコクの南東150km、パタヤの南5kmに位置するJomtien Beachでロングステイしています

Cod Liver Oil 鱈の肝油サプリ

サプリメント栄養補助食品というのは、基本的に全て医学的には根拠は無いものなのだそうです。

 

松永 和紀 (著)  効かない健康食品 危ない自然・天然 

https://goo.gl/kCBrur

 

 

とはいいつつ、半年ほど前から私は、毎朝1種類1粒だけ、サプリを摂取しています。それは何かと言うと、

鱈の肝油  Cod Liver Oilです。

 

 

Patar Cod Liver Oil  60粒入り110 バーツ(350円)。

 ビタミンAとDが豊富なオメガ3脂肪酸の補助食品になります。体の臓器の中では、私は目が弱点だと思われるので、目に効きそうなこのサプリにしました。

1日あたり2 バーツ未満の計算で済むので、効果があるかどうかは分かりませんが、良いことにします。

昔、小学校の給食の際に出てきた肝油ドロップを思い出しながら、飲んでいます。

 

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