ヒデヨのジョムティエンビーチ便り

バンコクの南東150km、パタヤの南5kmに位置するJomtien Beachでロングステイしています

太極拳事情

ジョムティエンは、ロシア人家族連れ向けのビーチリゾートです。

一ヶ月間ひたすら日光浴だけをする為の所で、これといった観光名所は有りません。
豪華で何でも揃っていて効率的、といったハワイや沖縄のビーチとは過ごし方が異なり、「何もしない事」を楽しむための場所です。

とはいえ、お勧めの無料アクティビティを一つご紹介。


【ビーチで朝の太極拳エクササイズ】

 

日時:  午前8時から一時間。 雨の日を除き年中無休
場所:  ジョムティエン交番からは、ドンタンDongtarnビーチの遊歩道を北へ800m。Rabbit Resortを過ぎた所。

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波打ち際の木陰です。

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費用:  無料。終了時にお気持ちで20バーツ程度を、師範へ手渡し。
内容:  武術ではなく、太極拳の動きを取り入れたエクササイズ体操。
指導:  ジョムティエン在住のタイ人師範 Boonsakブーンサク先生
程度:  軽い。頭から足に向かって徐々に、体の各部を曲げ伸ばし捻って振っていく。一つ一つの動きは日本のラジオ体操よりも緩くて楽。ただ60分間ノンストップなので、終了時には軽く汗ばむ。

 

m.youtube.com

参加:  どなたでも。通りすがりの人が見て、気軽に加わってくる。
人数:  雨季で30人程度。乾季は70人以上。女性7割。

構成:  西洋人8割、タイ人2割。ロシア人多し。日本人は稀。女性多し。
ロシア語のお早う"ドゥブラエ ウートゥラ"を覚えて行きましょう

言語:  不要。師範の動きを、皆で真似するだけ。
服装:  Tシャツ短パンでOK。足元は、シューズでも裸足でも可。
持参:  喉が乾くので、ペットボトルの水。
気候:  雨季でも午前中は晴れが多く、雨天休止は稀。


体もアタマもスッキリし、一日を爽快に始められます。

 

太極拳エクササイズの後は、ビーチでのんびり出来ます。ロシア人の皆さんは、Tシャツを脱いで水着姿になり、そのまま日がな一日海水浴を楽しまれる方も多いです。

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