ヒデヨのジョムティェンビーチ便り

バンコクの南東150km、パタヤの南5kmに位置するJomtien Beachでロングステイしています

ヨガ

私の地域貢献ボランティア活動「ラフターヨガ」を動画でご紹介

笑いのエクササイズとヨガの呼吸法を組み合わせた「ラフターヨガ」のクラスを、ボランティアとして2012年より毎月、バンコク市内で開催しています。その楽しい模様をご紹介します。 現在はzoomオンラインでのワークショップを展開しています。タイと世界のみ…

Zoom オンラインで、ラフターヨガのワークショップを開催

2月と3月は開催自粛していたのですが、今月は初めての試みとして、バンコクラフターヨガクラブのワークショップを、zoomオンラインで行なってみました。先週末の初回に続き、今日は2回目の開催でした。盛況でした! タイランド各地そして世界各地から、参加者…

10カ国からの25人で新春初笑い

週末土曜は、今年2020年初のバンコクラフターヨガの開催日でした。 豪、米、英、印、日、仏、スロバキア、ポーランド、ノルウェー、タイランドの計10カから総勢25名が集まり、新春の楽しい初笑いとなりました。ご参加の皆様、ありがとうございました。 2012…

今年最後のバンコクラフターヨガ

土曜に行われたバンコクラフターヨガのクラスの模様を、主宰者であるオーストラリア人リーダーのダスティが投稿しました。以下、和訳です。 「ここで笑うことで、家族の絆がより深まります。だからここに何度も通ってます。」 「初参加で笑った際、私の頭の…

10月のバンコクラフタークラブを開催しました

ポーランド、スウェーデン、米国、日本、タイからのメンバー9名様が、昨日バンコクラフターヨガの無料ワークショップに集まってくださいました。会場は、バンコク市内プロンポン地区にあるプラムヨガセンターです。 タイ人リーダーのレッキーが、クラス進行…

湿っぽい季節を笑いとばそう

昨日開催のバンコクラフタークラブは、湿っぽい季節のムードをぶっ飛ばす絶好の機会となりました。 アップル!パパイヤ!バナナ!オレンジ! タイの歌の元気な掛け声と動きで、参加者の皆さん全員に、タイ人リーダーのレッキーが活力を吹き込みました。ひた…

スタジオのオーナーさんも一緒に笑うラフタークラブ

ホホハハハ! 昨日のバンコクラフタークラブでは、英国・インド・日本・タイからの、元気な皆さんが集まってくれました。ご参加ありがとうございました! 今回は、ヨガスタジオのオーナーさんの ビータさんも、一緒に参加してくださいました。長年にわたりこ…

おかげさまでバンコクのラフタークラブは7周年

バンコクの Love"n"Laughterラフタークラブは、オーストラリア人リーダーのSusan Dustinスーザンダスティンにより、2012年7月に設立されました。 そして昨日開催ののワークショップで、7周年を迎えることができました。 日本人やタイ人の初参加の方々も含め…

シッダヨガ瞑想クラス体験参加

米国人の友人とイタリア人の友人に誘われて、バンコク市内の瞑想クラスに参加してきました。 その2人の共通点は、共に医師であり、かつ長年インドとのビジネス上の交易に携わっている点です。 西洋医学の医師である一方、インドの伝統医療や宗教、哲学に造詣…

6月はアメリカンなバンコクラフタークラブでした

昨日土曜は、月例のバンコクラフターヨガクラブの開催日でした。 昨年度は私の謀略により(笑)、日本色が強めの進行内容が多かったのですが、今回は米国からの参加の方か半数以上を占め、アメリカンなノリのクラスとなりました。 以下、オーストラリア人セ…

5月のバンコク笑いヨガのクラスを、昨日開講

Facebook投稿の和訳です; The Bangkok Love "n" Laughter Yoga... - The Bangkok Love "n" Laughter Yoga Club | Facebook 5月のバンコク笑いヨガのクラスを、昨日開講しました。 オーストラリア人リーダーDustyダスティの進行の元、日々の生活に笑いをどう…

ラフターヨガでフロー体験

この土曜は、月例のバンコクラフターヨガの開催日でした。 心が自由なるフロー状態に入り、狂ったように創造的で、ぱっと思いつくままに、チャチャチャのダンスリズムを取り、情熱のズンバを踊りながら、楽しく笑いました。 今回は、はるばる遠くフィンラン…

タイの子供の日は、ミニミニアクターズスクールで

昨日1月12日(土)は、タイの子供の日の祝日で、月例のラフターヨガの開催日でした。今回は、記念すべき節目のクラスとなりました。 久しぶりに顔を出してくれたの英国人俳優さんの指導の下、思いっきった即興の劇に取り組みました。ミニミニアクターズスク…

2018年最後となるラフターヨガのクラスを、開催しました

今年最後となるラフターヨガのクラスを、昨日開催しました。毎月第2土曜の16時から、バンコク市内プロンポン地区にあるヨガスタジオで行っているものです。 Free Laughter Yoga workshop 当クラスの特徴は、参加者の多様性にあります。昨日は、ハワイ、ユダ…

この週末土曜は、バンコク市内でラフターヨガの無料ワークショップを開催しました

毎月第2土曜開催なのですが、先月は前国王様逝去2周忌の祝日と重なったので、お休みとなりました。今月11月10日(土)は2か月ぶりの開催となりましたが、12名の参加者様にお越しいただけました。おかげさまで、楽しいひと時となりました。 思いつくままにさ…

タイランドから日本へ復興の祈りを込めて

最近、日本では 自然災害が次々と起きています。広島の洪水、大阪の台風、そして札幌の地震です。家、職、すべ てを無くした多くの人々が、避難所に身を寄せて苦難の時を過ごしています。 日本の厳しい状況に思いを寄せて、昨日の我々のバンコクラフタークラ…

母の日には笑いのミックスサラダを

タイでは、シリキット王妃様の誕生日である8月12日が、母の日となっています。 これに先立ち、昨日はバンコクのプレムヨガセンターで、母の日を迎えての、ラフターヨガ笑いのミックスサラダ料理教室を開催しました。 日本人参加者の方々が多かったので、まず…

幸せなら手を叩いて、そして笑おう

先週末は、月例のラフター(笑い)ヨガの開催日でした。 12人のヨギニーと一人のコーチが、バンコクのプレムヨガセンターに集まり、いくつものお祝いをしました。 まず祝ったのが、我々のワークショップの6周年。発足当時のメンバーである米国人のエドワード…

6月のラフターヨガのクラスを開催しました。

毎月バンコク市内で主催しているラフターヨガのクラスを、今月も開催しました。 日・米・豪・仏・泰から計13名の参加でしたが、日本人が9名と多数派でした。なので珍しく、前半は日本語多めのクラス進行となりました。 フェイスブックにアカウントをお持ちの…

二か月ぶりにラフターヨガの無料ワークショップを開催しました

昨日の土曜は、毎月バンコク市内のヨガスタジオで主催しているラクター(笑い)ヨガの開催日でした。タイ正月ソンクラーンで先月はお休みだったので、2ヶ月ぶりの開催でした。 今回は、タイと日本の文化交流の日となりました。ジェットコースター、太極拳、新…

週末土曜に、定例のラフター(笑い)ヨガ無料ワークショップを開催しました

先週土曜は、バンコク市内プレムヨガセンターでの、月例で行っているラフターヨガ無料ワークショップの開催日でした。様々な年代の皆さんにご参加いただけました。体の柔軟性が高く活発なキッズたちが、場を思いっきり盛り上げてくれました! 最後のリラクゼ…

ラフターヨガ12月度開催

一昨日の土曜は、バンコク市内で毎月行っているラフター(笑い)ヨガの開催日でした。 ラフターヨガとは; jomtien.hatenablog.com 12月ということで、今年最後の開催でした。ヨガスタジオの収容定員25名に迫る、24名の方々がご参加くださり、おかげさまで大盛…

ラフターヨガ11月開催しました

先週土曜11月11日は、毎月バンコク市内で開催しているラフターヨガの日でした。 ラフター(笑い)ヨガとは: jomtien.hatenablog.com 故プミポン国王陛下の葬儀の喪中により、先月はお休みでしたので、 2か月ぶりの開催でした。オーストラリア人の友人ダステ…

儀式に備えて

公式発表では、前国王陛下の葬儀による喪中の期間は、今月10月13日から28日夕方まで、となっております。 それに先んじて今週月曜あたりから、既に各所が喪中モードに入りつつあります。道行く人々の服装が、徐々に黒一色になりつつあります。タイ国民の皆さ…

母の日ラフター

先週末8月12日(土)は、母の日でした。シリキット王妃様のお誕生日のこの日が、タイでは母の日となっています。 ということで、毎月第2土曜開催しているラフターヨガの無料ワークショップを、 「母の日スペシャル」として行いました。祝日にもかかわらず、 7…

ヨガ道場 Yoga Sutra

リシケシュ滞在中にお世話になっているアシュラム(ヨガ道場)が、こちらです。 ヨガスートラ Yoga Sutora 場所は、ラクシュマンジュ橋の東端から、道なりにガンジス河沿下流方面に歩いて6分。Freedom Cafeへの路地を入っ行きます。 20mほど行くと、左手にヨガ…

あわや財布強奪

もうちょっとで、8,000ルピー入りの財布を強奪されそうになりました。(汗) 手ごろなバグが無かったので、コンビニ袋を二重に重ねて、その中にお財布・サングラス・汗拭きタオルを入れて、外出しました。行き先は、リシケシュの名所のシヴァナンダアシュラム …

ビートルズアシュラム

Facebook上で、以前リシケシュに来たことがある友人から、「リシケシュと言えばビートルズでしょ」、と教えてもらいました。 そこで、ビートルズご一行様が約50年前に3カ月滞在したと言う「ビートルズアシュラム Beatles Ashram に行ってみました。良い気が…

ガンの飛ばし合い

リシケシュ到着2日目の朝、宿の部屋のテラスに猿に出くわしたと書きました。 jomtien.hatenablog.com このおさるさん、その後もちょくちょく出没しています。 今朝は、朝食のビュッフェから戻って来たところ、猿がテラスに上がり込んでいました。たまたま近…

ヘルシー菜食ランチ

インド入りして1週間余り経ちます。毎日、お昼はレストランでカレーを食べています。さすがに本場のカレーはバリエーションが超豊富で、美味しくて、飽きることがありません。 とは言いつつ今日は趣向を変えて、近くのお店で食材を買ってみました。計150ルピ…