5月に Huawei のスマートウォッチを購入し、それ以来、シャワーの時間を除いて一日中ずっと、身につけて生活しています。 これで毎日の睡眠ログを取り、1日8時間睡眠を達成するのが目的です。 5月の平均睡眠時間は、1日わずか5時間51分。昼寝は30分程度取っ…

当地の人気タイ料理店ジェートゥム Jee Dtum ครัวเจ๊ตุ้ม へ行ってきました。 場所は、 ローカル市場 ร่มโพธิ์ ロンポーマーケット脇、 Soi Rompo2 。 https://web.facebook.com/j.tum.kitchen/?_rdc=1&_rdr 入店は夕方5時でした。夕食にはまだ早い時刻なの…